10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 131,56g | Prot: 80,67g | Karb: 233,06g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Lavaş, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Burger King Tavukburger, Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Patates (Küçük Boy). Akşam Yemeği: Yumurta, Zeytinyağı, Lavaş, Doğal Peynir. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|