21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 36,75g | Karb: 75,66g.
Kahvaltı: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Рема Хлеб "Фитнесс", ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Öğle Yemeği: Лаваш с Сыром, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Сочник. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|