10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 29,04g | Karb: 41,59g.
Kahvaltı: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Öğle Yemeği: Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Yumurta. Akşam Yemeği: Kabak Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Brokoli, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|