18 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3897 kcal
|
Yağ: 178,18g | Prot: 156,18g | Karb: 412,58g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Grafschafter Weizenmehl, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Hähnchenbrust Fleisch, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|