10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 86,31g | Karb: 148,77g.
Kahvaltı: Curcuma, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Hotos Yaourt Grec 0%, Miel, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Regent's Park Lord Muffin, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|