10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 128,68g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|