10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 171,40g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Monteblanco Champiñones Rebanados, Queso Oaxaca, Bolillo, Pepperoni, Chimex Salchicha de Pavo, Capistrano Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Chicharrón. Akşam Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Infinity Proteína, Bokados Semillas de Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pronto Gelatina Light Limón, Bolillo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|