10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 48,29g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|