10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 48,44g | Karb: 170,08g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Аладушкин Батон Нарезной, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Активиа Клубника и Земляника. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Ермолино Котлеты Бабушкины, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Самокат Печенье с Арахисовой Пастой и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|