10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 36,53g | Karb: 31,34g.
Kahvaltı: Extracto de Vainilla, Harina de Algarroba, Harina de Avena, Hileret Edulcorante, Huevo (Entero), Mate Amargo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Fresca Ensalada de Lechuga Tomate y Zanahoria . Akşam Yemeği: Huevo, Tomate de Árbol. devamı için...
|
|
1606 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 39 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|