10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 115,59g | Prot: 74,57g | Karb: 198,58g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Gut & Günstig Gouda Leicht, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Milfina Butter. Akşam Yemeği: Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Milbona Kräuterquark, Süßkartoffelpommes. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Eis, Star Cake Käsekuchen , Nestle Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|