10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 89,87g | Karb: 34,95g.
Kahvaltı: Козуб Отруби Пшеничные, Козуб Отруби Овсяные, Селянське Молоко 1%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Алан Колбаса Вареная Фитнес, Словяночка Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|