10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 17,20g | Karb: 134,50g.
Öğle Yemeği: Leclerc Célébration, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Thai Express Imperial Roll. Aperatifler/Diğer: Fontaine Sante Dark Chocolate Hummus, Rold Gold Pretzel Sticks. devamı için...
|
|
2912 kcal
|
Egzersiz:
Emzirme - 1 saat ve 30 dakika, Workout - 32 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|