agustinapeloso Günlüğü, 10 Oca 22

agustinapeloso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2022:

1327 kcal

Yağ: 38,29g | Prot: 51,45g | Karb: 195,30g. Kahvaltı: Nesquik Leche Chocolatada. Öğle Yemeği: Fideos, Dia Medallones de Pollo. Akşam Yemeği: Torta de Jamón. Aperatifler/Diğer: Tostadas, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). devamı için...

1638 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

agustinapeloso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

agustinapeloso Günlüğü, 10 Oca 22

Yorum Gönder

agustinapeloso Kilo Geçmişi