11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 113,33g | Karb: 37,09g.
Kahvaltı: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|