11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 81,50g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Свежие Новости Сметана 18%, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Формовой с Отрубями, Кофе из молотых зерен с молоком и сахаром, Акконд Конфета Отломи. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Молочные Горки Сметана 22%, Малиновое Варенье, Сырники. Aperatifler/Diğer: Евроопт Гранат, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|