11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 80,69g | Karb: 339,90g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Коровай Бублик с Маком, Пшеничная Каша, Свиная Отбивная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|