11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 49,81g | Karb: 115,75g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники Домашние, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Линия Салат Курица с Ананасом. Akşam Yemeği: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Мультифрукт, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|