|
体脂肪率:32.9%
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 61,74g | Karb: 218,28g.
Kahvaltı: McDonald's Muffin Pêche Abricot , Carte Noire Café, Auchan Lait Avoine . Öğle Yemeği: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait d'amande Bio. Akşam Yemeği: もやし, エノキ, 木綿豆腐, 肉まん. Aperatifler/Diğer: りんご（皮なし）, 甘栗. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|