11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 54,81g | Karb: 205,96g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Савушкин Творог Хуторок 5%. Öğle Yemeği: Гиппо Хурма, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Biotok Батончик Мюсли. Aperatifler/Diğer: Медовик, Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|