11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 116,32g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Зарог Творог Нежирный 0%, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей, Grona Зоологическое Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Толстолобик, Roshen Ромашка, Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|