11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 59,08g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Käsebrötchen, Chia Sonnenblumen Brötchen, Actimel Erdbeere, Orangensaft, Marmelade, Butter. Öğle Yemeği: Knorr Spaghetteria Carbonara. Akşam Yemeği: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Grafschafter Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Bürger Flädle. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|