11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 29,36g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Kruidenthee, Optimel Yoghurt Vanille, AH Blauwe Bessen, Gwoon Muesli Fruit en Noten. Öğle Yemeği: AH Krentenwegge, Gekookt Ei, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Snacktomaatjes. Aperatifler/Diğer: Koffie, Plus Snack Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|