11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 63,73g | Karb: 89,81g.
Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Getost (Hård), Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Wokade Grönsaker, Tonfisksallad med Ägg, Grön Smoothie, Morotsjuice, Body Science Omega 3. Akşam Yemeği: Alpro Mandelmjölk Osötad, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Getost (Hård), Nutrilett Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|