11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 59,86g | Karb: 176,35g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Цыганский, Тефтели, Щебекинская Макароны. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|