11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 32,63g | Karb: 224,46g.
Kahvaltı: LaVita Lavita, Kamillentee, Rosinen, Äpfel, DM Bio Hafer Drink Natur, Alnatura Mandeln Gemahlen, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Öğle Yemeği: Demeter Granatapfelsaft, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Avocados, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Seeberger Walnusskerne, Ja! Sultaninen, Sabita Tikka Masala Paste, Naturreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Terrasana Kakaobohnen, Ja! Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|