11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 36,70g | Karb: 175,95g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, President Сметана 10%, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка). Öğle Yemeği: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Голден, Mlekovita Сыр Маздамер, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сливочное Масло, АТБ Чиабатта Бездрожжевая. Akşam Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|