11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 111,14g | Karb: 166,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. Öğle Yemeği: Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский, Гречка. Akşam Yemeği: Пиво, Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|