11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 47,24g | Karb: 163,59g.
Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Aperatifler/Diğer: Clementin, Banan, Söt Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|