40Love81 Günlüğü, 11 Oca 22

40Love81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 20,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2022:

1785 kcal

Yağ: 152,49g | Prot: 66,71g | Karb: 41,78g. Kahvaltı: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста Тушеная с Грибами. Öğle Yemeği: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Едим Дома Солянка Домашняя, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 20%, Origami Tea Matcha, Капуста Тушеная с Грибами, Мираторг Шейка Свиная . devamı için...

782 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

-600гр

15 Oca 22 üye tarafından: 40Love81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

40Love81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

40Love81 Günlüğü, 11 Oca 22

Yorum Gönder

40Love81 Kilo Geçmişi