10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 91,55g | Karb: 182,59g.
Kahvaltı: Наполеон ПП, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара, Черника, Granolife Гранола Манго-Ананас. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница, Марьино Пельмени с Индейкой. Akşam Yemeği: Помело, Сибас. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Белковые кексы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|