11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 15,72g | Karb: 57,32g.
Kahvaltı: Овсянобанановые Оладьи , Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана , Вермишелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|