11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 116,44g | Karb: 165,16g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Морковь по-Корейски , Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Akşam Yemeği: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Grow Food Ленивый Хачапури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|