11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 51,41g | Karb: 79,92g.
Öğle Yemeği: Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Zott Zottarella, Rote Paprika, Eisbergsalat, Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: Kerrygold Butterkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne, Corny Free Schoko, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|