11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 6,02g | Karb: 37,46g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|