11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 76,27g | Karb: 255,38g.
Kahvaltı: Пряник, Виталюр Батон , Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пряник. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей, Джемы и Варенья, Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Сметана 18%, Коммунарка Конфеты Ромашка, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|