11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 26,10g | Karb: 32,15g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|