11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3144 kcal
|
Yağ: 124,59g | Prot: 126,12g | Karb: 384,06g.
Kahvaltı: Nutiva Organic Chia Seed, President's Choice Organics Milled Flaxseed, General Mills Cinnamon Toast Crunch, Iogo Vanilla Probiotic Yogurt . Öğle Yemeği: Instant Coffee (made from Powdered), Freshii Smokehouse Burrito. Akşam Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Green Tea, Green String Beans, Selection Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: President's Choice Loads of Sour Cream & Onion Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmpressLivity Kilo Geçmişi
|