|
>
11 JANEIRO 2022
1/365
Exercicio queima diária
24 minutos
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 44,89g | Karb: 107,47g.
Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Doce, Cebolas, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão de Forma Integral , Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Leão Chá Mate Natural, Cafezinho, Queijo Minas, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|