11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5231 kcal
|
Yağ: 233,06g | Prot: 151,80g | Karb: 636,80g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, Кировский Булочка с Корицей, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Каша 5 злаков. Öğle Yemeği: Пирожное Картошка, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Сметана 20%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Fix Price Protein Bar Caramel, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Protein Cookies Coconut. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|