11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 71,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 102,99g | Karb: 191,24g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Syrup, Pearl Milling Company Maple Syrup Maple Syrup, coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Butter , Kodiak Thick & Fluffy Power Waffles. Öğle Yemeği Öncesi: 2% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Sweet'N Low Sweet'n Low, Strawberries. Öğle Yemeği: Water , Campbell's Cream of Chicken Soup, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deseret Cheddar Cheese, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Blueberries , 2% Fat Milk, Water , Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|