11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 32,44g | Karb: 94,23g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Московская, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Батон, Алан Колбаса Московская, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Чай, Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Ситниченко Kilo Geçmişi
|