07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 47,99g | Karb: 170,83g.
Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça. Akşam Yemeği: Galinhada. Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Refresco em Pó. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|