|
janvier 2022
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 46,07g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Les Croisés Prim'frais Nature, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Jafaden A.C.E Orange Carotte Citron, Nescafé Choco Cappuccino. Öğle Yemeği: Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Férial Merguez Bœuf et Mouton, Carottes Cuites, Carottes Cuites, Aubergines Cuites, Oignons. Akşam Yemeği: Kiwi, Champignons, Oeuf, La Potagère Velouté de Potiron Châtaignes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Asma Prodent Kilo Geçmişi
|