19 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 46,22g | Karb: 245,48g.
Kahvaltı: Сушки, ОАО Молоко Крем Йогуртный, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Зефир, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Яблоко, Санта Бремор Мороженое Soletto Фисташки-Марципан, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Йогурт со Вкусом Персика, Творог Хуторок 1%, Tuc Крекер Сметана Лук, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный. Aperatifler/Diğer: Гематоген Витамины Плюс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|