|
Nach dem 1. refeedtag
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 175,12g | Karb: 25,60g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Broccoli. Aperatifler/Diğer: Aldi Magerquark. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|