11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 41,81g | Karb: 30,03g.
Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Curado, Paella con Mariscos. Akşam Yemeği: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Filetes de Panga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|