12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 122,46g | Karb: 51,31g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Holland Bakery Lemper Ayam, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Ommason Kimchi, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Munchy's Oat Krunch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|