11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 63,39g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Nutrioli Aceite de Soya, Espinacas, Huevo Revuelto, Calabaza. Öğle Yemeği: Guacamole, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Nopales, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bokados Chicharrones, KIR Jamón Virginia de Pavo, Queso Cheddar. Aperatifler/Diğer: Pan de Queso, Pronto Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|