12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 70,12g | Karb: 178,33g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Варенье, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Akşam Yemeği: Мерси Конфеты, Жаренные Пельмени, Кальве Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Вишня, ВкусВилл Кефир 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|